پيشخوان صفحه اصلي درباره ما ويژه نامه ها از نگاه ما آرشيو ارتباط با ما لينكها ارسال خبر جستجو
افتتاح بزرگترين كارخانه توليد فرآورده هاي پودري / تقدیر از حامیان بزرگترین کارخانه تولید فرآورده های پودری جنوب کشور
با حضور وزیر رفاه و تامین اجتماعی طرح ملي بزرگترين كارخانه توليد فرآورده هاي پودري شير جنوب كشور در شیراز به بهره برداري رسيد .
وزیر بهداشت وجود نیترات بالا در آب تهران را تایید کرد/ زنان باردار آب لوله‌کشی نخورند
وزیر بهداشت با بیان اینکه میزان نیترات آب تهران در برخی نقاط بالاتر از حد استاندارد است گفت: به زنان باردار و کودکان شیرخوار توصیه می‌کنیم از آب بطری استفاده کنند و آب لوله کشی نخورند.
هر فرد روسپي مي‌تواند سالانه 10 نفر را به ويروس ايدز آلوده كند
وزير بهداشت با ابراز نگراني درباره شيوع جنسي ايدز در كشور گفت: هر فرد روسپي مي‌تواند 5 تا 10 نفر را در سال به ويروس ايدز مبتلا كند.
مراسم روز جهاني جمعيت 29 تير برگزار مي‌شود
مراسم روز جهاني جمعيت كه قرار بود در تاريخ 20 تير برگزار شود به روز سه‌شنبه 29 تيرماه تغيير يافت.
افزایش اميد به زندگي در بيماران با داروهاي جديد درمان سرطان كليه
دكتر عبدا... فضل عليزاده كه در آستانه برپايي "سمينار يك روزه سرطان كليه "كه 31 تيرماه امسال در تهران برگزار مي شود، سخن مي گفت , با اشاره به اینکه بیشتر تومورهای کلیه در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شوند، خاطر نشان ساخت: در چنین مواردی درمان های رایج چندان مثمر ثمر نیست، ولی در چند سال اخیر و با گشوده شدن افق های جدید در درمان این بیماری، امید بیشتر در بیماران مبتلا به سرطان کلیه برای افزایش کیفیت زندگی ایجاد شده است.
درد پهلو زنگ خطر ابتلا به سرطان کلیه است
عضو کمیته علمی سمینار سرطان کلیه با تاکید بر اینکه سرطان کلیه یکی از سرطان های دستگاه ادراری به شمار می رود که علایم آن ممکن است، دیر ظاهر شود، هشدار داد: در مواقعی ممکن است، فردتنها با علامت درد مختصر پهلو مراجعه کرده به دنبال انجام سونوگرافی به دلیل درد پهلو و شكم متوجه بیماری خود شود.
توليد واكسن جديد با قابليت نابودسازي كشنده‌ترين سرطانها
در يك پيشرفت مهم براي پيشگيري از سرطان، دانشمندان به تازگي، واكسني را توليد كرده‌اند كه مي‌تواند كشنده‌ترين سرطانها از جمله تومورهاي سينه، روده و دهانه رحم را نابود سازد.
آلودگی هوا سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد
>یک متخصص زنان، زایمان و نازایی گفت: :«تنفس در هوای آلوده توسط مادران باردار به آسیب کروموزوم های جنینی، زایمان زودرس، جنین کم وزن و نارس و حتی آسم در دوران کودکی می انجامد.»
با فلفل قرمز لاغر شويد
شايد سراغ خيلي از مواد غذايي مي‌رويد تا لاغرتان كند اما دانستن اينكه انواع فلفل چه تاثيري در كاهش وزن شما دارد برايتان جالب خواهد بود. فلفل تند، خواص دارويي بسياري دارد وبه همين خاطر امروزه استفاده از اين ادويه دراكثر غذاها باب شده است.
تشخيص به موقع سرطان پستان از بروز لنف ادم پيشگيري مي‌كند
نايب رئيس انجمن لنفولوژي آلمان با تاکيد بر استفاده از بانداژ فشاري در پيشگيري و کنترل لنف ادم گفت: معاينات سالانه زنان بهترين راه براي پيشگيري از بروز سرطان پستان و عوارض آن است.
[1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245

گزارش

مصاحبه

ويترين

پرونده

خانواده

داروها

تغذیه

سلامت

درمان

سلامت نیوز

روان

جهان

محیط زیست

آموزش
اخبار
کد خبر : 14286 تاريخ ارسال : 8دي1387 - 13:2 نسخه قابل چاپ
يک کارشناس تغذيه:
مصرف مداوم زيتون سبب افزايش استحكام مو و استخوان‌ها مي‌شود

يک کارشناس تغذيه در يزد گفت: مصرف مداوم زيتون سبب افزايش سيستم ايمني بدن،کاهش روند سرعت پيري و همچنين مو و استخوان‌ها را استحكام مي‌بخشد.

يوسف نقيايي در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار داشت: زيتون در دسته‌ي ميوه‌جات قرار مي‌گيرد، زيتون ميوه‌اي است که در قرآن در خصوص فوايد و مصرف آن بسيار زياد شده است و از نظر علمي خواص بسيار مفيدي از آن کشف شده است.

نقيايي با اشاره به اين که مهمترين بخش زيتون چربي‌هاي بالاي موجود در آن است گفت: اين چربي علاوه برهسته که در روغن صنعتي کاربرد دارد در ميوه‌ زيتون نيز وجود دارد. چربي در زيتون جزء چربي ‌هاي اشباع نشده و به دو دسته (MUFA‌) يک باند اشباع نشده و(MUFA) چند باند غير اشباع مي باشد.

وي با اشاره به اين که مهمترين اسيد چرب زيتون اسيداولئيک است خاطر نشان کرد: اين اسيد چرب اثرات بسيار مفيدي روي پيشگيري و درمان کاهش ريز فاکتورهاي قلبي و عروقي، کاهش کلسترول بد خون، فشار خون و قند دارد.

اين كارشناس در خصوص فوايد ديگر اين ميوه خاطر نشان کرد: مصرف زيتون افزايش جذب بسياري از ويتامين‌هاي محلول در چربي، تحريک کيسه صفرا و ترشح صفرا که خود بر روي جذب و هضم انواع مواد غذايي اثر مفيدي دارد، همچنين افزايش رشد سلولي و سرعت بهبود انواع بيماري هاي متابوليسمي را به دنبال دارد.

اين کارشناس تغذيه ديگر فوايد زيتون را اثرات مثبت بر روي پوست و مو و استحکام ناخن ها از جمله اين اثرات عنوان نمود.

وي با اشاره به اين که زيتون حاوي مواد فلاونوئيدي مي باشد اظهار داشت: اين مواد از انواع سرطان ها به خصوص سرطان پستان و روده بزرگ پيشگيري از راديکال‌هاي آزاد در بدن را پاکسازي مي‌كند.

نقيايي در خصوص ديگر مواد مفيد اين ميوه خاطر نشان کرد: وجود آنتي اکسيدان‌هاي موجود در زيتون مثل ويتامين E که در روغن آن بيشتر است سبب افزايش ايمني بدن و همچنين کاهش سرعت پيري مي‌شود در بارداري و شيردهي ميوه و نيز روغن آن به دليل داشتن اسيدهاي چرب که براي تکامل جنين لازم است بسيار توصيه مي‌شود و همچنين بعضي از عوارض دوران بارداري مانند يبوست را برطرف مي کند.

اين کارشناس تغذيه در پايان توصيه کرد: زيتون و روغن آن به خاطر داشتن کالري بالا مي‌تواند منجر به اضافه وزن شود پس بهتر است به صورت کم اما مداوم مصرف شود. همچنين به دليل اين که بيشتر زيتون ها به صورت زيتون شور استفاده مي‌شود حتما قبل از مصرف 10-15 دقيقه در آب جوشيده سرد شده قرار دهيد تا مقداري از نمک‌هاي آن گرفته شود.



نام
ايميل
پيام
مطالب مرتبط :
ارتباط روغن زیتون و سرطان
نگهداری زیتون در بشکه های مواد شیمیایی!
نگهداری زیتون در بشکه های مواد شیمیایی!
کاهش ابتلا به سرطان سینه با روغن زیتون
بانک ژن منطقه ای زیتون در ایران ایجاد می شود
آثار ضد سرطان زیتون


خبرهای دیگر : 
نقش آپانديس در هضم غذا
مصرف ميوه ونوشيدن مايعات جهت جلوگيري از يبوست در ‌سالمندان ضروري است
نخوردن صبحانه ضريب هوشي كودكان را كاهش مي‌دهد
گلوكز پائين برابر است با بهترين رژيم غذايي


پيشخوان صفحه اصلي درباره ما ویژه نامه ها از نگاه ما آرشيو ارتباط با ما لينكها ارسال خبر جستجو
هنگام استفاده از مطالب اين سامانه با ذکر منبع ، ضمن گسترش اخلاق سالم و حفظ حقوق معنوي ناشر ، به خانواده سلامت انديشان ملحق شويد.
:: All right reserved by Pardad ICT co ::